Valter Longo Expert longévité, Californie

JOUR#25

31 jours, 31 posts

“Edition spéciale” expert de la longévité. 

Dr. Valter Longo est professeur de gérontologie et de sciences biologiques . Il est directeur du Longevity Institute de l’Université de Californie du Sud, “Davis School of Gerontology”, Los Angeles, où ses études portent sur les mécanismes fondamentaux du vieillissement.

Dr. Longo est l’auteur du livre “le régime de longévité” où il expose ses recherches  sur une nouvelle façon de jeûner qui imite les mécanismes du jeûne sans vraiment jeûner, la FMD “Fasting-Mimicing Diet”. Je vous partage les dires du Dr. Longo  sur l’erreur numéro 1 que les gens ont tendance à faire lorsqu’ils décident de suivre un régime. Il est donc important de se faire accompagner par des professionnels ou personnes certifiées…

Source 

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