La Fabrique à Centenaires : Episode #02 Spécial Jeûne
27 mai 2021Objectif100 lance une série sur sa chaîne Youtube, intitulée” : “La Fabrique à Centenaires” où nous interviewons des experts et des passionnés de la nutrition, de la longévité et de la santé. Sa mission est de vous donner des clefs et des tips pour vivre mieux et longtemps ! Dans l’épisode #02 découvrez mon retour d’expérience d’une initiation de 3 jours au jeûne hydrique ! C’est brut, sans montage et sans maquillage. AVERTISSEMENT: Il est important de demander conseil à son médecin ou à un professionnel de la santé, si vous souhaitez pratiquer un jeûne. Le mieux est de se faire accompagner. Je me suis faite guidée par…
La Fabrique à Centenaires : Episode #01 Christopher Robbe
Objectif100 lance une série sur sa chaîne Youtube, intitulée” : “La Fabrique à Centenaires” où nous interviewons des experts et des passionnés de la nutrition, de la longévité et de la santé. Sa mission est de vous donner des clefs et…
La Fabrique à Centenaires : Episode d’introduction #00
Objectif100 lance une série sur sa chaîne Youtube, intitulée” : “La Fabrique à Centenaires” où nous interviewons des experts et des passionnés de la nutrition, de la longévité et de la santé. Sa mission est de vous donner des clefs et…
Chou-fleur & tofu rôtis avec Quinoa
Voici une recette de printemps où le chou-fleur est mis à l’honneur. Il est accompagné de Quinoa, de tofu rôti, de betteraves rouges crues et d’ une sauce à base de yaourt de brebis. Un petit plat végétarien qui fait…
Wok de légumes et fruits de mer
Une recette de wok de légumes et de fruits de mer, à consonance méditerranéenne, avec une pensée pour les centenaires des Blue Zones d’Ikaria, en Grèce et de Sardaigne, qui nous rappelle les vacances en bord de mer. En accompagnement,…
Trouver son but dans la vie, un conseil de centenaires !
Trouver son but dans la vie, le rêve de tous, est en même temps une clé pour la longévité. Les centenaires ont bien un secret en commun, c’est d’avoir un plan de vie, un ikigai, une raison d’être. Je vous fais par de…
Supercentenaire Jeanne Calment 122 ans France
JOUR#31 31 jours, 31 posts de centenaires et leurs belles leçons de vie Pour ce dernier jour de défi, je me devais de mettre en avant THE doyenne de l’humanité depuis 1988, notre supercentenaire Jeanne Calment d’Arles, en France. Elle a vécu exactement…
Supercentenaire Kane Tanaka 118 ans Japon
JOUR#30 31 jours, 31 posts de centenaires et leurs belles leçons de vie Kane Tanaka est la doyenne actuelle de l’humanité, il faut croire que vivre au Japon est un élixir de jouvence pour ses habitants… Source Pour des questions de…
Supercentenaire Jules Theobald, 111 ans, Martinique
JOUR#29 31 jours, 31 posts de centenaires et leurs belles leçons de vie Supercentenaire Jules Theobald 111 ans, est le doyen actuel masculin des français. En 2021, il est devenu le Français le plus âgé ayant vécu, il vit en Martinique et profite de…
Supercentenaire Emma Morano, 117 ans, Piemont, Italie
JOUR#28 31 jours, 31 posts de centenaires et leurs belles leçons de vie Supercentenaire Emma est décédée à l’âge de 117 ans, en 2017, ce qui fait d’elle la plus vieille italienne de l’histoire et, avant qu’elle ne disparaisse, la doyenne…
Supercentenaire Bob Weighton, 112 ans, Royaume-Uni
JOUR#27 31 jours, 31 posts de centenaires et leurs belles leçons de vie Robert Grant Pitts “Bob” Weighton (29 mars 1908-28 mai 2020) était un supercentenaire britannique reconnu comme le plus vieil homme vivant du monde par Guinness World Records au…
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