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Le programme qui va te permettre la mise en place d'une nouvelle routine de vie saine pour vivre & manger mieux, le tout sans stress !

Fini les régimes restrictifs et les routines strictes d’exercices physiques, ici, tu es considéré.e dans ton entièreté,  je t’ explique de A à Z  dans un programme de 30 jours ma méthode pour une nouvelle routine de vie saine et durable

Aujourd'hui, tu veux reprendre le dessus sur ton hygiène de vie

Tu remets en question ton alimentation ou  ton hygiène de vie en général ? Tu as la sensation de toujours courir après le temps, d’être trop stressé.e et de ne pas prendre assez soin de toi. Ton corps t’envoie des signes ?  Anxiété, fatigue, douleurs, manque d’énergie et de concentration, manque de motivation, fringales… Tu as pris des kilos au fil du temps et tu ne sais plus t’en débarrasser…çà t’énerve et tu es du genre à prévenir plutôt que de guérir…La situation climatique te pousse à remettre en question  tes habitudes alimentaires et de vie ? Que peux-tu faire à ton échelle ? Ta santé et ta qualité de vie sont une priorité pour ta famille et toi, tu te sens prêt.e à passer un cap, d‘ailleurs si tu lis ces lignes, tu recherches activement une solution MAIS

BONNE NOUVELLE !
Voici tous les bénéfices qui t'attendent avec le programme:

En quoi consiste le programme OBJECTIF100 :

Un accès à un groupe Facebook Privé et à son contenu de qualité, et facile à suivre sous format de videos courtes, d’interview et de fiches pratiques téléchargeables. Cette mine d’informations comprend: 

Le programme objectif100 repose sur les habitudes alimentaires et de vie des centenaires en pleine forme des zones bleues et d’autres régions du monde, adaptées à notre mode de vie moderne. En savoir plus sur Objectif100.

Comment rejoindre le programme OBJECTIF100 :

fleur vert

AUTONOMIE

 

Seul on va plus vite !

Une formule à ton rythme qui comprend:

 

ATELIER GROUPE

 

Ensemble on va plus loin! 

Une formule développée pour atteindre ses objectifs en groupe qui comprend:

OC

PERSO

 

Un soutien moral sans faille !

Un accompagnement personnalisé de 1 à 3 mois qui comprend:

Réserve dès maintenant ton appel découverte  pour que nous échangions sur tes objectifs  et que je te détaille les formules:

Témoignages

Ils ont revu leur mode vie avec le programme OBJECTIF100
Une très bonne évaluation dès le départ en prenant en compte mon contexte de santé et les facteurs environnementaux. Une très bonne écoute et un très bon suivi avec des explications claires pour atteindre mes objectifs. J'ai appris à mieux connaître la valeur des aliments. Le programme m'a non seulement permis de déclencher une perte de poids (un de mes objectifs principaux) mais également de développer ma créativité en cuisine avec des aliments bruts, tout en ne passant pas des heures en préparation. Désormais, je prends encore plus soin de ma santé par cette alimentation et ce mode de vie sain. Mon corps ressent le besoin de sa dose quotidienne en fruits & légumes et non plus en barres chocolatées et en chips.
Valérie
57 ans, Aide-Soignante, France
J'ai été ravi de poursuivre ce programme avec Charlotte, la structure est très claire. Le système de recettes multiples est d'une grande simplicité d'utilisation et j'ai toujours sélectionné les aliments selon mes goûts et mes envies. Ce nouveau mode de vie m'a convaincu! Il m'a aidé à perdre du poids, à réduire mes envies de sucre , de malbouffe tout en me réconciliant avec le plaisir de manger. J'ai partagé les grands principes de ce mode de vie avec mes parents car je leur souhaite de vivre longtemps et en pleine forme.
Johannes
34 ans, Responsable excellence opérationnelle , Allemagne

FAQ

À ce stade, tu te poses peut-être encore des questions et c'est tout à fait normal

Le programme Objectif100 est hébergé sous un groupe Facebook privée . Pour chaque formule, l’accès au groupe est  donné après réception du paiement.

La formule Autonomie:

Tu suis le programme en toute autonomie et à ton rythme, fais appel à la communauté sur le groupe Facebook pour  te constituer un groupe d’entraide et de motivation  

La formule Atelier de Groupe:

C’est un format hybride qui repose sur 3 axes :

-le programme de 30 jours à suivre au jour le jour

-4 ateliers d’1h en live au total (sur 30 jours) 

-une communauté d’entraide soudée disponible en ligne à vie

C’est une formule spécialement pensée pour atteindre ses objectifs en groupe car ensemble on va plus loin ! L’accompagnement commence le plus souvent  en début début de semaine, pas de panique lors du premier atelier, je t’explique tout ! Tu ne peux pas être présent à tous les ateliers ? Pas de stress  ici, ils seront tous enregistrés et disponibles en replay.

La formule Perso:

Nous nous organisons ensemble sur mesure lors du premier coaching. Tu as accès à la communauté d’entraide et de motivation.

 

Le programme s’adresse aux personnes qui veulent reprendre le dessus sur leur hygiène de vie. Il est adapté à toute la famille, aux fléxitariens (viande & poisson),  aux végétariens et aux végétaliens/vegans.

Si vous avez des problèmes de santé, veuillez demander l’accord à votre professionnel de santé avant de vous engager. Dans ce cas me contacter directement sur charlotte@objectif100.fr

Avis de non-responsabilité médicale:

Les informations  de ce programme ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux ou comme un substitut à un avis médical ou à un traitement par un médecin.

Les informations contenues dans le programme sont destinées uniquement aux personnes en bonne santé.

Toutes les recommandations du contenu de ce blog et de ce programme sont sans engagement et sont essentiellement basées sur les compétences acquises lors des formations certifiantes en nutrition, les recherches & publications scientifiques des experts en longévité et l’expérience personnelle. Il est important de traiter les informations mises à disposition avec discernement.

Les pré-inscriptions sont ouvertes. 

Inscris-toi sur la liste d’attente, les ateliers de groupe ouvriront chaque mois !

À partir du moment où tu confirmes ton inscription avec un paiement. Tu as 7 jours pour te rétracter. Passés les 7 jours, il n’est plus possible d’annuler.

Merci de me contacter : charlotte@objectif100.fr

Découvre la version gratuite du Programme OBJECTIF100