fbpx

Le Challenge Objectif100 ans en Pleine forme

Je réserve ma place

Mettre toutes les chances de son côté pour vivre longtemps, heureux et en bonne santé

Tu remets en question ton alimentation ou  ton hygiène de vie en général ? Tu as la sensation de toujours courir après le temps, d’être trop stressé.e et de ne pas prendre assez soin de toi. Ton corps t’envoie des signes ?  Anxiété, fatigue, douleurs, manque d’énergie et de concentration, manque de motivation, fringales… Tu as pris des kilos au fil du temps et tu ne sais plus t’en débarrasser…çà t’énerve et tu es du genre à prévenir plutôt que de guérir…La situation climatique te pousse à remettre en question  tes habitudes alimentaires et de vie ? Que peux-tu faire à ton échelle ? Ta santé et ta qualité de vie sont une priorité pour ta famille et toi,  tu souhaites être à leur coté le plus longtemps possible et en bonne santé ? Tu te sens prêt.e à passer un cap, d‘ailleurs si tu lis ces lignes, tu recherches activement une solution MAIS…

  • Tu as essayé de changer les choses par toi-même, mais tu as jeté l'éponge par manque de temps et de motivation ?
  • Tu dois penser à trop de choses à la fois, tu fais passer les autres avant toi
  • Tu as fait tes propres recherches, tu as trouvé tout et son contraire et tu ne sais plus qui croire
  • Tu sens que seul.e, tu n'y arriveras pas et tu ne sais simplement pas par où commencer?

BONNE NOUVELLE !
Voici tous les bénéfices qui t'attendent avec le challenge:

  • En finir avec les coups de mou et les fringales, bonjour l'énergie
  • Apprendre à gérer ton stress, à te sentir serein et optimiste
  • Adapter ton environnement et bouger naturellement
  • Apprendre à mieux manger , prendre plaisir à cuisiner et découvrir de nouvelles saveurs
  • Atteindre ton poids idéal sans y penser
  • Prendre le temps de penser à toi et à ton but dans la vie
  • Réduire ton impact sur le climat à ton échelle, en adoptant une alimentation et un mode de vie durable
  • Prévention des maladies chroniques (cardiovasculaires, inflammatoires, auto-immunes, cancers hormonodépendants, obésité, diabète, démence, arthrose, ostéoporose)
  • Appartenir à une nouvelle communauté de personnes motivées qui partagent les mêmes objectifs
  • Ressortir avec des clefs et des connaissances à appliquer en famille ou entre amis pour vivre longtemps en pleine forme
Rejoindre le challenge

En quoi consiste le programme du Challenge OBJECTIF100 :

Un accès à un groupe Facebook Privé et à son contenu de qualité, et facile à suivre sous format de videos courtes, d’interview et de fiches pratiques téléchargeables. Cette mine d’informations comprend: 

Programme Objectif100

Le programme objectif100 repose sur les habitudes alimentaires et de vie des centenaires en pleine forme des zones bleues et d’autres régions du monde, adaptées à notre mode de vie moderne. En savoir plus sur Objectif100.

Comment rejoindre le Challenge OBJECTIF100 :

en autonomie

 
Seul on va plus vite !

Vous suivez le programme à votre rythme, besoin de réponses à vos questions  ? de motivation? Vous les trouverez dans la communauté motivée d’entraide

  • Un accès à vie au Programme Objectif100 (e-book + vidéos) pour établir une nouvelle routine de vie saine

  • Un accès à vie à la communauté Objectif100, un groupe Facebook privé d'entraide et de motivation

Accès dès maintenant

Rejoindre

en groupe

 

Ensemble on va plus loin! 

Une formule développée pour atteindre ses objectifs en groupe qui comprend:

  • Un accès à vie au Programme Objectif100 (e-book + vidéos) pour établir une nouvelle routine de vie saine

  • Un accès à vie à la communauté Objectif100, un groupe Facebook privé d'entraide et de motivation

  • 6 ateliers en direct de suivi et d'échange en groupe, pendant la durée du challenge afin de t'accompagner dans sa mise en pratique d (en visioconférence)

!! INSCRIPTIONS LISTE D'ATTENTE PROCHAINE SESSION !!

C'est par ici

Témoignages

Ils ont revu leur mode vie avec l’accompagnement PERSO et le programme OBJECTIF100
J'ai sollicité Charlotte pour un problème d'inflammation mal soignée et une perte de poids, j'avais également une baisse d'énergie et mon plus gros frein est la discipline. Le programme m'a permis de changer mon hygiène de vie. Mieux cuisiner pour toute la famille. Me focaliser moins sur la nourriture quand nous sommes de sortie et apprécier d'autre choses comme la nature par exemple. L'inflammation a fortement diminué et mes efforts ont déclencher une perte de poids ! Charlotte m'a transmis son virus de devenir centenaire en pleine santé !
fleur vert
Marjorie
35 ans, CEO, Californie
Une très bonne évaluation dès le départ en prenant en compte mon contexte de santé et les facteurs environnementaux. Une très bonne écoute et un très bon suivi avec des explications claires pour atteindre mes objectifs. J'ai appris à mieux connaître la valeur des aliments. Le programme m'a non seulement permis de déclencher une perte de poids (un de mes objectifs principaux) mais également de développer ma créativité en cuisine avec des aliments bruts, tout en ne passant pas des heures en préparation. Désormais, je prends encore plus soin de ma santé par cette alimentation et ce mode de vie sain. Mon corps ressent le besoin de sa dose quotidienne en fruits & légumes et non plus en barres chocolatées et en chips.
Valérie
57 ans, Aide-Soignante, France
J'ai été ravi de poursuivre ce programme avec Charlotte, la structure est très claire. Le système de recettes multiples est d'une grande simplicité d'utilisation et j'ai toujours sélectionné les aliments selon mes goûts et mes envies. Ce nouveau mode de vie m'a convaincu! Il m'a aidé à perdre du poids, à réduire mes envies de sucre , de malbouffe tout en me réconciliant avec le plaisir de manger. J'ai partagé les grands principes de ce mode de vie avec mes parents car je leur souhaite de vivre longtemps et en pleine forme.
fleur vert
Johannes
34 ans, Responsable excellence opérationnelle , Allemagne
J'ai sollicité Charlotte pour des conseils nutrition, on m'a diagnostiqué un diabète gestationnel et laissé en roue libre pendant 6 semaines sans aucune information à ce sujet. Je pensais avoir une alimentation équilibrée, mais au travers du questionnement de Charlotte, je me suis rendue compte que je n'avais pas tous les éléments, d'où mon besoin d'accompagnement. Les conseils nutrition de Charlotte m'ont permis d'apprendre énormément sur la nutrition, de me familiariser avec l'index glycémique et d'avoir la liste des bons aliments pour palier à ma glycémie incontrôlable avant mon RDV avec les professionnels de santé ! Les outils & conseils de Charlotte ont clairement contribué à mon rééquilibrage alimentaire. Aujourd'hui mon diabète est maîtrisée, je ne suis pas sous insuline et mon bébé est dans les normes de croissance. Les outils & conseils de Charlotte ont clairement contribué à mon rééquilibrage alimentaire. Aujourd'hui mon diabète est maîtrisée, je ne suis pas sous insuline et mon bébé est dans les normes de croissance.
Marie
33 ans, Assistante de direction, France
Je réserve ma place

Qui suis-je ? Pourquoi Objectif100? Charlotte Leconte Ostrowski

FAQ

À ce stade, tu te poses peut-être encore des questions et c'est tout à fait normal

Le Challenge Objectif100 en autonomie:

Le programme est hébergé sous un groupe Facebook privée. Pour chaque formule, l’accès au groupe est  donné après réception du paiement.

Le Challenge Objectif100 en groupe:

C’est un format hybride qui repose sur 3 axes :

-le programme Objectif100 à suivre au jour le jour

-6 ateliers d’1h en live au total  sur la durée de l’accompagnement

-une communauté d’entraide soudée disponible en ligne à vie

C’est une formule spécialement pensée pour atteindre ses objectifs en groupe car ensemble on va plus loin ! L’accompagnement commence le plus souvent  en début début de semaine, pas de panique lors du premier atelier, je t’explique tout ! Tu ne peux pas être présent à tous les ateliers ? Pas de stress  ici, ils seront tous enregistrés et disponibles en replay.

Le Challenge Objectif100 en suivi personnalisé:

Nous nous organisons ensemble sur mesure lors du premier coaching. Tu as accès à la communauté d’entraide et de motivation.

Le programme s’adresse aux personnes qui veulent reprendre le dessus sur leur hygiène de vie. Il est adapté à toute la famille, aux fléxitariens (viande & poisson),  aux végétariens et aux végétaliens/vegans.

Si vous avez des problèmes de santé, veuillez demander l’accord à votre professionnel de santé avant de vous engager. Dans ce cas me contacter directement sur charlotte@objectif100.fr

Avis de non-responsabilité médicale:

Les informations  de ce programme ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux ou comme un substitut à un avis médical ou à un traitement par un médecin.

Les informations contenues dans le programme sont destinées uniquement aux personnes en bonne santé.

Toutes les recommandations du contenu de ce blog et de ce programme sont sans engagement et sont essentiellement basées sur les compétences acquises lors des formations certifiantes en nutrition, les recherches & publications scientifiques des experts en longévité et l’expérience personnelle. Il est important de traiter les informations mises à disposition avec discernement.

Les pré-inscriptions sont ouvertes. 

Inscris-toi sur la liste d’attente, les ateliers de groupe ouvriront chaque mois !

À partir du moment où tu confirmes ton inscription avec un paiement. Tu as 7 jours pour te rétracter. Passés les 7 jours, il n’est plus possible d’annuler.

Merci de me contacter : charlotte@objectif100.fr

Je rejoins le challenge

Impressum & Datenschutz