Espérance de vie en Corée du Sud
La longévité des coréens, un mystère ? Dans un reportage très récent d’Arte, la Corée du Sud est mise à l’honneur pour son amélioration rapide de l’espérance de vie. Dans 10 ans , la Corée du Sud sera le pays…
Recette Rondelles de Pommes
Quand ton enfant n’arrête plus de te parler des rondelles de pommes Maman, tu sais les pommes 🍎 spéciales , peut-on ensemble en préparer 5 pour l’école lundi ( ceci a été répété plus de dix fois ce week-end 🙉🙉🙉.…
Dr Frédéric Saldmann: augmenter son espérance de vie en bonne santé
Le Docteur Saldmann est un cardiologue nutritionniste, praticien attaché à l’Hôpital Européen Georges Pompidou (Paris). Il est Directeur scientifique de la Fondation de recherche en physiologie de Bruxelles et Directeur de la Revue Nutrition Pratique. Il est l’auteur de nombreux…
Galette des centenaires
La période « Galette des rois » est passée…place à la « Galette des centenaires » La recette Préparation 10 min Des ingrédients simples pour la préparer ( 1 personne) : une base de galette type : 1 tortilla ou 1 wrap ou…
Mémé Jacqueline 91 ans France
91 années aujourd’hui, un joyeux anniversaire 🎉! Tu approches l’Objectif100 ! Mémé, tu es une battante calme et silencieuse , Ohhh tu en as eu des épreuves dans ta vie ! Devoir te cacher en famille en Bretagne pendant la…
Quelle eau boire ?
L’ eau la base de tout Nous le savons tous, l’eau ou l’hydratation est un indispensable à notre vie. L’eau joue un rôle vital dans notre corps de part son action d’élimination des déchets (urine, transpiration, transit) son action nutritionnelle par…
Bloody galettes d’Halloween
Je dois t’avouer que je ne cherchai pas à créer une recette spécialement pour cette fameuse célébration du 31 octobre, mais en cuisinant les aliments et en voyant le rendu, ce nom m’est venu…découvre tout de suite mes Bloody galettes…
Octobre Rose 2021 la suite
Un peu d’histoire perso: Je te ferai part de ma relation avec le cancer de sein, à travers de petites histoires perso pendant ce mois d’octobre. Je t’invite à lire l’article précédent si ce n’est pas encore fait. On connaît tous une personne de…
Top 10 aliments longévité et habitudes de vie Loma Linda, Californie
Je t’emmène cette fois dans la zone bleue de Californie du Sud, à Loma Linda, dans le comté de San Bernardino. Les habitants et membres également de l’église « Seventh-day Adventists » vivent 7 à 11 années de plus que…
Lentilles à l’éthiopienne Misir Wat
Découvre par ici la recette de lentilles à l’éthiopienne MISIR WAT. Les légumineuses règnent en maître dans les zones bleues. Ils sont la pierre angulaire de tous les régimes de longévité dans le monde : les haricots noirs à Nicoya ;…
Les habitudes de vie des centenaires du monde pour vivre en pleine forme le plus longtemps possible
